3月14日にスポーツ栄養学講座が実施されました。
食事の重要性や運動後の栄養補給やプロテインの活用法を学びました。
来月から始まるリーグ戦に向けて、意識して日々の食生活に取り入れていきたいと思います!
株式会社 明治 宮井様 ありがとうございました!